这个社会上有许多不同行业、不同领域的公司。有些人需要开放式的办公空间有人需要封闭的，有些人也会偶尔在家工作，还有一些人在空闲时间会将办公家具当成餐桌或娱乐的平台。但是无论您属于哪个行业、用途都好，您都应该拥有最合适自己的，让您的工作时间更轻松有效率。这个时候您就需要一张通过提供调整功能和充足空间来帮助您保持舒适和专注的工作载体，目前来讲大家会选择让深圳天象文仪家具有限公司为他们进行定制办公家具的配套。

为什么你的办公桌椅很重要

您是否知道设计不佳的工作站会增加您患肌肉骨骼疾病(MSD)、背痛和颈部疼痛等问题的风险？符合人体工程学设计的办公家具可以对抗疼痛，让您在办公室感觉更舒适，尤其是当您在办公桌上花费大量时间时。

通过选择合适类型的办公椅和最好的家庭办公桌来设置符合人体工程学的空间。以下是人体工程学的其他一些好处：

1、提高生产力

2、降低医疗保健费用

3、更好的姿势

4、减少眼睛疲劳

您需要学会以正确的姿势坐着，才能充分利用符合人体工程学的设置，但谁能与所有这些好处争论不休呢？保持良好姿势的关键要素包括座位和桌子的高度，使您的肘部和膝盖保持大约90度弯曲，双脚平放在地板上。您还希望屏幕处于视线水平，背部笔直且曲线自然。

哪种办公桌高度最好？

合适的办公桌高度取决于您的身高和身体的构造。没有高度调节的桌子通常设置在71到76厘米之间，但这并不适合所有人。

以下是如何在坐着时找到您的办公桌高度：

1、将你的办公椅调整到一个高度，让你的膝盖弯曲90度，双脚平放在地板上。

2、调整椅子上扶手的高度，让手臂自然下垂，肘部弯曲90度，同时靠在扶手上。

3、当他们处于这个90度的位置时，测量从地板到您的手的高度。这是您坐着时的正确办公桌高度。

找到正确的高度后，您将需要使用键盘对其进行测试，看看它是否舒适。您可能需要根据位置感觉稍微调整您的办公桌和扶手。

以下是如何在站立时找到您的办公桌高度：

1、穿上工作时穿的鞋子（如果有的话），然后将站立垫放在办公桌前。

2、穿着鞋子在垫子上站直，手臂自然下垂，肘部弯曲成90度角或略过。

3、测量从地板到手的高度。这是您站立时的正确桌面高度。

正如您在为您的办公桌找到合适的坐高时所做的那样，您可能需要在使用键盘进行测试后稍微调整站立高度以获得最佳舒适度。在您打字时，桌面或键盘托盘应该在您的手腕下方感觉舒适。

如果您有详细的阅读我们的文章内容，那么就一定能够通过调试来找到一个适合自己的位置。